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  4. Panbrioche integrale alla banana e succo di mela
Panbrioche integrale alla banana e succo di mela

Panbrioche integrale alla banana e succo di mela

Ricetta di

Difficoltà
Media
Preparazione
300 min
Cottura
30 min
Origine
Italia, Liguria

Descrizione

Un brioche soffice e profumato, perfetto per la colazione e la merenda, arricchito con frutta secca.

Ingredienti

Porzioni
  • Banane mature100 g
  • Succo di mela bio100 g
  • Succo di limone2 unità
  • Lievito di birra fresco10 g
  • Uovo piccolo1 unità
  • Farina integrale tipo 9250 g
  • Farina tipo 1150 g
  • Zucchero di canna50 g
  • Burro morbido50 g
  • Sale4 g
  • Mirtilli essiccati35 g
  • Albicocche essiccate35 g
  • Pistacchi tostati e salati35 g
Dolci
di_bina_in_meglio
Allergeni e analisi degli ingredienti

Valori nutrizionali

412 kcal a porzione · 212 g

Valori nutrizionali

412 kcal a porzione · 212 g

Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 6 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.

Allergeni e analisi

Glutine, Uova, Latte e derivati e Frutta a guscio

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Glutine, Uova, Latte e derivati e Frutta a guscio

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Preparazione

  1. 1

    Passo 1 di 19: Sciogliere il lievito nel succo di mela a temperatura ambiente.

  2. 2

    Passo 2 di 19: Tagliare la banana a fettine, spruzzare con i due cucchiai di succo di limone e schiacciare con una forchetta.

  3. 3

    Passo 3 di 19: Unire il succo di mela col lievito e mescolare.

  4. 4

    Passo 4 di 19: Versare il composto nella ciotola della planetaria e aggiungere l'uovo con lo zucchero.

  5. 5

    Passo 5 di 19: Mescolare bene per incorporare tutti gli ingredienti.

  6. 6

    Passo 6 di 19: Unire un po' alla volta le farine e ogni volta farle incorporare bene. Infine aggiungere il burro e il sale.

  7. 7

    Passo 7 di 19: Amalgamare fino a far incordare l'impasto.

  8. 8

    Passo 8 di 19: Se dovesse risultare un po' appiccicoso lasciarlo riposare con uno spolvero di farina sotto e sopra coperto con un canovaccio per 10/15 minuti.

  9. 9

    Passo 9 di 19: Quindi fare alcune pieghe per renderlo lavorabile.

  10. 10

    Passo 10 di 19: Rovesciare l'impasto sul piano di lavoro e stenderlo in un piccolo rettangolo.

  11. 11

    Passo 11 di 19: Riempire con la frutta secca tagliata a coltello.

  12. 12

    Passo 12 di 19: Piegare a libro e ottenere una palla.

  13. 13

    Passo 13 di 19: Trasferire in una ciotola di vetro unta con un velo d'olio e chiudere con coperchio.

  14. 14

    Passo 14 di 19: Lasciare lievitare fino al raddoppio in forno spento con luce accesa.

  15. 15

    Passo 15 di 19: Trascorso il tempo sgonfiare l'impasto e col mattarello stendere un rettangolo abbastanza sottile con un lato della stessa misura dello stampo da plumcake.

  16. 16

    Passo 16 di 19: Arrotolare su se stesso e disporlo nello stampo leggermente unto d'olio. Far raddoppiare nuovamente.

  17. 17

    Passo 17 di 19: Infine infornare in forno già caldo a 180 gradi per 30 minuti.

  18. 18

    Passo 18 di 19: Nei primi 15 minuti coprire la superficie con un foglio d'alluminio per evitare che scurisca troppo durante la cottura.

  19. 19

    Passo 19 di 19: Una volta cotto lasciare raffreddare il panbrioche e per mantenere la morbidezza coprirlo con un panno oppure conservarlo in un sacchetto per alimenti.

  • Non adatto ai vegani
  • Adatto ai vegetariani
  • Adatto ai pescetariani
  • Contiene glutine
  • Contiene lattosio
  • Contiene nichel
Calcolato da Tuduu

In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine, Uova, Latte e derivati e Frutta a guscio

Non adatto ai vegani: Uovo piccolo, Burro morbido

Contiene glutine: Farina integrale tipo 9, Farina tipo 1

Contiene lattosio: Burro morbido

Contiene nichel: Pistacchi tostati e salati, Lievito di birra fresco

Allergeni Regolamento UE 1169/2011

  1. 1GlutineRilevato
  2. 2CrostaceiNon rilevato
  3. 3UovaRilevato
  4. 4PesceNon rilevato
  5. 5ArachidiNon rilevato
  6. 6SoiaNon rilevato
  7. 7Latte e derivatiRilevato
  8. 8Frutta a guscioRilevato
  9. 9SedanoNon rilevato
  10. 10SenapeNon rilevato
  11. 11SesamoNon rilevato
  12. 12SolfitiNon rilevato
  13. 13LupiniNon rilevato
  14. 14MolluschiNon rilevato

In grigio: non rilevatiRilevato

Glutine: Farina integrale tipo 9, Farina tipo 1

Uova: Uovo piccolo

Latte e derivati: Burro morbido

Frutta a guscio: Pistacchi tostati e salati

Altre sensibilità

Non rilevati
Legumi · Solanacee · Aromi · Caffè · Monococco · Pomodoro
Rilevati
Latte

Latte: Burro morbido

Valori mediPer porzione212 g · 1 di 6Per 100 g
Energia1725 kJ412 kcal816 kJ195 kcal
Grassi12,46 g5,89 g
di cui acidi grassi saturi4,95 g2,34 g
Carboidrati66,54 g31,46 g
di cui zuccheri15,27 g7,22 g
Fibre6,89 g3,26 g
Proteine10,98 g5,19 g
Sale0,34 g0,16 g
  • Proteine5,19 g · 10%
  • Carboidrati31,46 g · 63%
  • Grassi5,89 g · 27%
Calcolato da Tuduu

Consigli e conservazione

Conservazione
Conservare in un sacchetto per alimenti per mantenere la morbidezza.
Altre informazioni
Questo panbrioche rimane morbidissimo ed è adatto per essere inzuppato. Perfetto per le giornate autunnali.

Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

Calcolato da Tuduu

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