In collaborazione con
Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di
Deliziosi biscotti vegani senza glutine e senza zuccheri, perfetti per la colazione, la merenda o come snack sano da portare fuori casa.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 8 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 5: Accendi il forno a 180 gradi.
Passo 2 di 5: Schiaccia bene in una ciotola le banane fino a ottenere una purea liscia, senza grumi.
Passo 3 di 5: Aggiungi meta dei semi di sesamo e mescola con un cucchiaio, quindi aggiungi i restanti semi e continua a mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
Passo 4 di 5: Forma i biscotti usando un coppapasta su una teglia ricoperta di carta forno.
Passo 5 di 5: Inforna e lascia cuocere per 25-30 minuti: dovranno essere belli dorati.
In sintesi: Allergeni rilevati: Sesamo
In grigio: non rilevatiRilevato
Sesamo: Semi di sesamo
| Valori medi | Per porzione73 g · 1 di 8 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 979 kJ234 kcal | 1350 kJ323 kcal |
| Grassi | 17,61 g | 24,29 g |
| di cui acidi grassi saturi | 2,49 g | 3,43 g |
| Carboidrati | 16,6 g | 22,9 g |
| di cui zuccheri | 4,68 g | 6,46 g |
| Fibre | 5,18 g | 7,14 g |
| Proteine | 6,71 g | 9,26 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
