In collaborazione con
Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di Alessandro D’Onofrio
Dolce al bicchiere con biscotti, yogurt greco e caffè: biscotti inzuppati, cremina al cacao e riposo in frigo. Al mattino la colazione ti aspetta.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per una porzione, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 4: Bagna i biscotti nel latte e caffè.
Passo 2 di 4: Componi gli strati alternando biscotto e yogurt greco; sull'ultimo strato di yogurt metti il topping e poi il biscotto.
Passo 3 di 4: Prepara la cremina mescolando cacao, acqua e dolcificante fino a una consistenza densa.
Passo 4 di 4: Lascia riposare in frigorifero per qualche ora.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine, Uova, Latte e derivati e Frutta a guscio
Non adatto ai vegani: Biscotti digestive, Latte, Yogurt greco 0% dolcificato
Contiene glutine: Biscotti digestive
Contiene lattosio: Latte, Yogurt greco 0% dolcificato, Biscotti digestive
Contiene nichel: Cacao amaro, Biscotti digestive, Tazzina di caffè decaffeinato
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Biscotti digestive
Uova: Biscotti digestive
Latte e derivati: Latte, Yogurt greco 0% dolcificato, Biscotti digestive
Frutta a guscio: Biscotti digestive
Latte: Latte, Yogurt greco 0% dolcificato, Biscotti digestive
Caffè: Tazzina di caffè decaffeinato
| Valori medi | Per porzione340 g · 1 di 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 3021 kJ722 kcal | 889 kJ212 kcal |
| Grassi | 41,28 g | 12,14 g |
| di cui acidi grassi saturi | 19,77 g | 5,82 g |
| Carboidrati | 65,8 g | 19,35 g |
| di cui zuccheri | 20,79 g | 6,12 g |
| Fibre | 7,58 g | 2,23 g |
| Proteine | 22,2 g | 6,53 g |
| Sale | 0,67 g | 0,2 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
