Együttműködésben
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Egy finom vegán caprese torta, laktóz-, vaj- és tojásmentes, tökéletes mindazoknak, akik egészséges és könnyű édességet keresnek.
Adag: a hozzávalók tömege 8 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 5: Keverd össze az aprított mandulát, a keserű kakaót, a kukoricakeményítőt, a sütőport és a cukrot.
Lépés 2 / 5: Add hozzá a mandulajoghurtot (vagy szójajoghurtot), a mandulaitalt, az olajat és az olvasztott étcsokoládét.
Lépés 3 / 5: Keverd addig, amíg sima tésztát nem kapsz.
Lépés 4 / 5: Öntsd a tésztát egy 18–20 cm átmérőjű tortaformába.
Lépés 5 / 5: Előmelegített sütőben 180°C-on süsd körülbelül 45 percig.
Röviden: Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Szója és Diófélék
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként83 g · 1 / 8 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 2014 kJ481 kcal | 2441 kJ583 kcal |
| Zsír | 38,76 g | 46,98 g |
| ebből telített zsírsavak | 5,11 g | 6,19 g |
| Szénhidrát | 20,48 g | 24,83 g |
| ebből cukrok | 11,24 g | 13,63 g |
| Rost | 7,84 g | 9,5 g |
| Fehérje | 12,93 g | 15,67 g |
| Só | 0,01 g | 0,01 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
