Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Mini sárgarépás plumcake, vegán és cukormentes, ideális hozzátápláláshoz és azoknak, akik egészséges, könnyű recepteket keresnek.
Adag: a hozzávalók tömege 6 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 3: Turmixold össze a sárgarépát, majd keverd össze vízzel, olajjal és fahéjjal.
Lépés 2 / 3: Szitáld össze a lisztet, a kukoricakeményítőt (vagy burgonyakeményítőt) és a sütőport, majd dolgozd össze a sárgarépás masszával.
Lépés 3 / 3: Ízlés szerint adj hozzá csokoládécseppeket, öntsd a tésztát a mini plumcake formába, és süsd előmelegített 180°C-os sütőben körülbelül 30 percig.
Röviden: Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként75 g · 1 / 6 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 702 kJ168 kcal | 933 kJ223 kcal |
| Zsír | 3,83 g | 5,09 g |
| ebből telített zsírsavak | 0,57 g | 0,76 g |
| Szénhidrát | 28,55 g | 37,98 g |
| ebből cukrok | 2,69 g | 3,58 g |
| Rost | 2,46 g | 3,27 g |
| Fehérje | 4,54 g | 6,04 g |
| Só | 0,23 g | 0,3 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
