Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Puha és egészséges torta turmixolt sárgarépából, mandulából és narancsból, ideális laktózmentes reggelire vagy könnyű nassolnivalónak.
Adag: a hozzávalók tömege 8 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 6: Turmixoljátok le a sárgarépát, és tegyétek félre.
Lépés 2 / 6: Verjétek fel a tojásokat az olajjal és a narancslével.
Lépés 3 / 6: Adjátok hozzá a mandulát, a lisztet és az átszitált sütőport, majd jól keverjétek össze.
Lépés 4 / 6: Végül forgassátok bele a sárgarépát, és dolgozzátok össze az egészet.
Lépés 5 / 6: Öntsétek a masszát egy 22 cm átmérőjű formába.
Lépés 6 / 6: Előmelegített sütőben, 180°C-on süssétek 40 percig. Tűpróbával ellenőrizzétek, hogy belül is megsült-e a torta.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás és Diófélék
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként108 g · 1 / 8 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1152 kJ275 kcal | 1064 kJ254 kcal |
| Zsír | 17,1 g | 15,8 g |
| ebből telített zsírsavak | 2,34 g | 2,16 g |
| Szénhidrát | 23,56 g | 21,76 g |
| ebből cukrok | 4,25 g | 3,93 g |
| Rost | 3,13 g | 2,89 g |
| Fehérje | 8,44 g | 7,8 g |
| Só | 0,25 g | 0,23 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
