Együttműködésben
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
Spuntini.zerosbatti receptje
Könnyű és egészséges torta tojásfehérjéből és narancsból, tökéletes reggelire vagy egy könnyű uzsonnára.
Adag: a hozzávalók tömege 6 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 6: Verjétek fel a tojásfehérjét kemény habbá, és tegyétek félre.
Lépés 2 / 6: Egy tálban oldjátok fel a cukrot a narancslével és az olajjal.
Lépés 3 / 6: Szitáljátok össze a lisztet, a kukoricakeményítőt és a sütőport, majd keverjétek össze az egészet.
Lépés 4 / 6: Adjátok hozzá a felvert tojásfehérjét és a narancshéjat.
Lépés 5 / 6: Öntsétek a tésztát egy 20 cm átmérőjű formába.
Lépés 6 / 6: Süssétek előmelegített sütőben 180°C-on körülbelül 30 percig.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén és Tojás
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként113 g · 1 / 6 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1301 kJ311 kcal | 1155 kJ276 kcal |
| Zsír | 13,54 g | 12,02 g |
| ebből telített zsírsavak | 1,79 g | 1,59 g |
| Szénhidrát | 43,58 g | 38,68 g |
| ebből cukrok | 16,57 g | 14,71 g |
| Rost | 0,69 g | 0,61 g |
| Fehérje | 6,01 g | 5,33 g |
| Só | 0,23 g | 0,2 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
