Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Finom teljes kiőrlésű csokoládés püspökkenyér, vízzel készítve és tojás nélkül. Tökéletes azoknak, akik vegán, laktózmentes és könnyű receptet keresnek.
Adag: a hozzávalók tömege 6 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 5: Keverd össze az összes hozzávalót egy tálban, amíg homogén masszát nem kapsz.
Lépés 2 / 5: Öntsd a masszát egy előzőleg kiolajozott vagy sütőpapírral bélelt püspökkenyérformába.
Lépés 3 / 5: Díszítsd a tetejét további csokoládéforgáccsal és csokicseppekkel.
Lépés 4 / 5: Süsd 180°C-on körülbelül 30 percig, a készültséget fogpiszkálóval ellenőrizve.
Lépés 5 / 5: Tálalás előtt hagyd kihűlni.
Röviden: Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként64 g · 1 / 6 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1134 kJ271 kcal | 1767 kJ422 kcal |
| Zsír | 10,82 g | 16,87 g |
| ebből telített zsírsavak | 1,45 g | 2,26 g |
| Szénhidrát | 38,62 g | 60,18 g |
| ebből cukrok | 8,92 g | 13,9 g |
| Rost | 4,46 g | 6,95 g |
| Fehérje | 5,22 g | 8,13 g |
| Só | 0,49 g | 0,77 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
