Együttműködésben
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Egyszerű és könnyű recept fit mini sajttorták készítéséhez, ideális azoknak, akik formában szeretnének maradni az ízről sem lemondva.
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 6: Törd össze a kekszet, és keverd össze a növényi itallal, amíg homogén masszát nem kapsz.
Lépés 2 / 6: Oszlasd el a masszát muffinformákban, jól lenyomkodva, hogy kialakuljon a talp.
Lépés 3 / 6: Egy tálban keverd össze a tojásokat, a ricottát és az édesítőt, amíg sima masszát nem kapsz.
Lépés 4 / 6: Öntsd a masszát a kekszalapra a formákban.
Lépés 5 / 6: Süsd előmelegített sütőben 180 °C-on körülbelül 30 percig.
Lépés 6 / 6: Hagyd teljesen kihűlni, majd töltsd meg áfonyalekvárral és ízlés szerint ropogós kakaó- és mogyorókrémmel.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás, Tej és tejtermékek és Diófélék
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként185 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1390 kJ332 kcal | 751 kJ180 kcal |
| Zsír | 20,26 g | 10,95 g |
| ebből telített zsírsavak | 10,82 g | 5,85 g |
| Szénhidrát | 21,79 g | 11,78 g |
| ebből cukrok | 11,03 g | 5,96 g |
| Rost | 0,54 g | 0,29 g |
| Fehérje | 16 g | 8,65 g |
| Só | 0,33 g | 0,18 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
