Együttműködésben
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Puha és egészséges torta sárgarépából és kókuszból, ideális reggelire vagy könnyű harapnivalónak. Csecsemők hozzátáplálásához is tökéletes.
Adag: a hozzávalók tömege 6 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 6: Turmixold le a sárgarépát, és tedd félre.
Lépés 2 / 6: Egy tálban keverd össze a tojásokat, a gyümölcspépet, az olajat és a tejet.
Lépés 3 / 6: Szitáld össze a lisztet és a sütőport, majd add hozzá a kókuszreszeléket.
Lépés 4 / 6: Add a turmixolt sárgarépát a masszához, és jól dolgozd össze.
Lépés 5 / 6: Öntsd a tésztát egy kb. 20 cm átmérőjű formába.
Lépés 6 / 6: Süsd előmelegített 180°C-os sütőben kb. 40 percig.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkel ellenőrizendő · Azonosított allergének: Glutén, Tojás és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként124 g · 1 / 6 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1031 kJ247 kcal | 834 kJ199 kcal |
| Zsír | 13,31 g | 10,76 g |
| ebből telített zsírsavak | 4,4 g | 3,56 g |
| Szénhidrát | 25,59 g | 20,69 g |
| ebből cukrok | 6,11 g | 4,94 g |
| Rost | 2,83 g | 2,29 g |
| Fehérje | 6,27 g | 5,07 g |
| Só | 0,35 g | 0,28 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
