Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Fedezd fel a sült bárány autentikus ízét: puha hús fokhagymával és olívaolajjal. Egy hagyományos olasz étel, tele ízzel. Próbáld ki most!
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 4: A burgonyát és a sárgarépát daraboljuk fel. Tisztítsuk meg a fokhagymát és távolítsuk el a csírát.
Lépés 2 / 4: Egy edénybe tegyük bele a zöldségeket a báránnyal együtt, az extra szűz olívaolajjal együtt, majd sózzuk meg.
Lépés 3 / 4: Főzzük 30 percig air fryerben 180 fokon, a főzés felénél rázzuk meg a kosarat.
Lépés 4 / 4: Legalább két órán át hagyjuk összeérni az ízeket, időnként forgassuk át.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusoknak nem megfelelő · Nikkel ellenőrizendő
Szürkével: nem észlelve
| Átlagos értékek | Adagonként168 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1604 kJ383 kcal | 955 kJ228 kcal |
| Zsír | 31,26 g | 18,61 g |
| ebből telített zsírsavak | 11,09 g | 6,6 g |
| Szénhidrát | 3,34 g | 1,99 g |
| ebből cukrok | 3,26 g | 1,94 g |
| Rost | 1,31 g | 0,78 g |
| Fehérje | 21,72 g | 12,93 g |
| Só | 0,17 g | 0,1 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
