Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
lottoconladieta receptje
Három dinnye, görögdinnye, sárgadinnye és fehér dinnye dupla állagban, ideális uzsonnára vagy nyári strandos ebédre, tökéletes megosztani.
Adag: a hozzávalók tömege 2 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 4: Vágjatok félbe egy görögdinnyét.
Lépés 2 / 4: Formázzatok görögdinnyegolyókat, és teljesen üregesítsétek ki a héjat, készítsetek dinnyegolyókat sárgadinnyéből és fehér dinnyéből is.
Lépés 3 / 4: Nyerjétek ki vagy turmixoljátok össze a három dinnye levét.
Lépés 4 / 4: Töltsétek meg a görögdinnyehéjat a golyókkal, majd öntsétek rá a kapott levet.
Szürkével: nem észlelve
| Átlagos értékek | Adagonként225 g · 1 / 2 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 308 kJ74 kcal | 137 kJ33 kcal |
| Zsír | 0,41 g | 0,18 g |
| ebből telített zsírsavak | 0,07 g | 0,03 g |
| Szénhidrát | 16,76 g | 7,45 g |
| ebből cukrok | 15,75 g | 7 g |
| Rost | 1,35 g | 0,6 g |
| Fehérje | 1,67 g | 0,74 g |
| Só | 0,02 g | 0,01 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
