Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
Élvezd a curry-s csirkekockákat: omlósak, rizsliszttel és rizstejjel, egy egzotikus olasz ízrobbanás. Tudj meg többet, és főzz velünk!
Adag: a hozzávalók tömege egy adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 6: Vágd a csirkét kockákra.
Lépés 2 / 6: Forgasd meg a csirkekockákat lisztben, majd szitáld le őket egy sűrű lyukú szűrőben.
Lépés 3 / 6: Jól melegíts fel egy tapadásmentes serpenyőt, és főzd a falatkákat fedő alatt körülbelül 10 percig, gyakran kevergetve.
Lépés 4 / 6: Add hozzá a curryt és a tejet.
Lépés 5 / 6: Folytasd a főzést, amíg krémes állagot nem kapsz.
Lépés 6 / 6: Tálalhatod friss teljes kiőrlésű kenyérrel és grillezett zöldségekkel.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusoknak nem megfelelő · Peszketáriánusoknak nem megfelelő
Szürkével: nem észlelve
| Átlagos értékek | Adagonként424 g · 1 / 1 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 4082 kJ976 kcal | 963 kJ230 kcal |
| Zsír | 3,9 g | 0,92 g |
| ebből telített zsírsavak | 0,98 g | 0,23 g |
| Szénhidrát | 181,6 g | 42,83 g |
| ebből cukrok | 0,59 g | 0,14 g |
| Rost | 1,23 g | 0,29 g |
| Fehérje | 62,75 g | 14,8 g |
| Só | 0,17 g | 0,04 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
