Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Egyszerű, gyors és finom, tökéletes egy egészséges, fehérjedús reggelihez
Adag: a hozzávalók tömege egy adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 3: Keverjük össze az összes hozzávalót, és ha szeretnénk, adjunk hozzá fehérjeporokat is.
Lépés 2 / 3: Öntsük át egy forró serpenyőbe, és süssük meg mindkét oldalát.
Lépés 3 / 3: Töltsük meg ízlés szerint, és élvezzük.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén és Tojás
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként240 g · 1 / 1 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 722 kJ173 kcal | 301 kJ72 kcal |
| Zsír | 2,11 g | 0,88 g |
| ebből telített zsírsavak | 0,36 g | 0,15 g |
| Szénhidrát | 19,8 g | 8,25 g |
| ebből cukrok | 0,31 g | 0,13 g |
| Rost | 3 g | 1,25 g |
| Fehérje | 17,81 g | 7,42 g |
| Só | 0,24 g | 0,1 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
