Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Az overnight oat egy főzés nélküli zabkása, amely zabpehelyből készül, és egy italban egész éjszaka a hűtőben áll, amelyet a zabpehely magába szív. Friss és ízletes kanalas édesség, tökéletes egy finom és kiegyensúlyozott reggelihez. Krémes állaga és határozott kávéíze ideálissá teszi a nap legjobb kezdéséhez.
Adag: a hozzávalók tömege egy adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 3: Minden hozzávalót összekeverünk
Lépés 2 / 3: Készítsük el a kakaókrémet cukrozatlan kakaóporból és vízből, majd tegyük a keverék tetejére
Lépés 3 / 3: A hűtőben egész éjszaka
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként230 g · 1 / 1 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 2133 kJ510 kcal | 927 kJ222 kcal |
| Zsír | 19,62 g | 8,53 g |
| ebből telített zsírsavak | 8,67 g | 3,77 g |
| Szénhidrát | 44,87 g | 19,51 g |
| ebből cukrok | 10,28 g | 4,47 g |
| Rost | 5,87 g | 2,55 g |
| Fehérje | 37,03 g | 16,1 g |
| Só | 0,39 g | 0,17 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
