Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
Francy.fitness.passion receptje
Fedezd fel a kakaós fehérjés sültet: könnyű finomság tojásfehérjével, bio kukoricaliszttel és kókuszos görög joghurttal. Ízorgia és olasz hagyomány. Próbáld ki most!
Adag: a hozzávalók tömege egy adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 3: Keverd össze az összes hozzávalót, és öntsd mikrohullámú sütőbe való formába.
Lépés 2 / 3: 800 W-on süsd 3 percig.
Lépés 3 / 3: Díszítsd csokoládés fehérjekrémmel.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Tojás és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként180 g · 1 / 1 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1150 kJ275 kcal | 639 kJ153 kcal |
| Zsír | 5,47 g | 3,04 g |
| ebből telített zsírsavak | 2,18 g | 1,21 g |
| Szénhidrát | 37,3 g | 20,72 g |
| ebből cukrok | 0,95 g | 0,53 g |
| Rost | 4,81 g | 2,67 g |
| Fehérje | 18,86 g | 10,48 g |
| Só | 0,41 g | 0,23 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
