Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
Francy.fitness.passion receptje
Élvezd a cheesecake-et granolával: egy könnyű és ínycsiklandó desszert fehérjés granolával és görög joghurttal. Tudj meg többet, és hagyd, hogy elbűvöljön az egyedülálló íze!
Adag: a hozzávalók tömege egy adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 2: Egy üvegben készítsd el az alapot a granolából, add hozzá a korábban elkészített krémet, és díszítsd gyümölcspürével és friss gyümölccsel.
Lépés 2 / 2: Készítsd el a krémet joghurtból, sajtból és szirupból, jól keverd össze egy kanállal, majd tedd néhány percre hűtőbe.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusok számára ellenőrizendő · Peszketáriánusok számára ellenőrizendő · Laktózt tartalmaz · Azonosított allergének: Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként240 g · 1 / 1 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1869 kJ447 kcal | 779 kJ186 kcal |
| Zsír | 32,38 g | 13,49 g |
| ebből telített zsírsavak | 16,51 g | 6,88 g |
| Szénhidrát | 22,3 g | 9,29 g |
| ebből cukrok | 8,81 g | 3,67 g |
| Rost | 1,8 g | 0,75 g |
| Fehérje | 17,33 g | 7,22 g |
| Só | 0,26 g | 0,11 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
