Együttműködésben
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
Francy.fitness.passion receptje
Ez a recept különösen ajánlott azoknak, akik diéta alatt sem akarnak lemondani az édességről
Lépés 1 / 7: Törd össze a kekszeket, és keverd össze az olvasztott vajjal, majd öntsd egy tortaformába, és egy kanál segítségével nyomkodd le, hogy kialakuljon az alap.
Lépés 2 / 7: A robotgép táljába öntsd bele a ricottát és a tejszínt, majd a habverővel verd fel, amíg a krém szépen sűrű és tartós nem lesz.
Lépés 3 / 7: Öntsd a formába, simítsd el, majd hagyd pihenni a tortát a hűtőben.
Lépés 4 / 7: Közben szereld fel a robotgéphez a turmixkelyhet, és turmixold le a görögdinnyét.
Lépés 5 / 7: A már folyékony görögdinnyét tedd egy lábasba, add hozzá az eritritet és a kukoricakeményítőt, majd alacsony lángon, folyamatosan kevergetve főzd, amíg besűrűsödik.
Lépés 6 / 7: Öntsd a keveréket a tortára, és szórd rá a csokicseppeket.
Lépés 7 / 7: Tálalás előtt legalább 2 órán át hagyd a hűtőben.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás, Szója, Tej és tejtermékek és Diófélék
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | 100 grammonként |
|---|---|
| Energia | 845 kJ202 kcal |
| Zsír | 14,33 g |
| ebből telített zsírsavak | 7,42 g |
| Szénhidrát | 16,38 g |
| ebből cukrok | 5,48 g |
| Rost | 0,58 g |
| Fehérje | 4,29 g |
| Só | 0,11 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
