Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
Francy.fitness.passion receptje
Egy finom barackos-joghurtos torta, tojás és vaj nélkül. Tökéletes könnyű és ízletes reggelire vagy uzsonnára.
Adag: a hozzávalók tömege 8 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 7: Melegítsd elő a sütőt 180 fokra.
Lépés 2 / 7: Egy tálban keverd össze a lisztet, a görög joghurtot, az eritritet, a magolajat, a növényi tejet, a sütőport és egy csipet sót.
Lépés 3 / 7: Vágj 2 barackot darabokra, add a tésztához, és jól keverd össze.
Lépés 4 / 7: Öntsd a masszát egy sütőformába.
Lépés 5 / 7: A másik 2 barackot szeleteld fel, és rendezd a torta tetejére.
Lépés 6 / 7: Süsd 45 percig.
Lépés 7 / 7: Miután megsült, hagyd kihűlni, majd díszítsd porcukorral.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként190 g · 1 / 8 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 786 kJ188 kcal | 415 kJ99 kcal |
| Zsír | 2,8 g | 1,48 g |
| ebből telített zsírsavak | 1,14 g | 0,6 g |
| Szénhidrát | 52,51 g | 27,71 g |
| ebből cukrok | 6,69 g | 3,53 g |
| Rost | 2,12 g | 1,12 g |
| Fehérje | 6,59 g | 3,48 g |
| Só | 0,19 g | 0,1 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
