Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Egy puha és illatos citromos sütemény, amely a mikró segítségével mindössze 2 perc alatt elkészül!
Adag: a hozzávalók tömege 2 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 4: Egy tányérban villával dolgozzátok össze a folyékony hozzávalókat, beleértve a tojást és a joghurtot is.
Lépés 2 / 4: Adjátok hozzá a száraz hozzávalókat, végül a vízkanalakat, dolgozzátok össze az egészet, és érjetek el homogén, sűrű állagot.
Lépés 3 / 4: Osszátok el a két nem túl nagy bögrében.
Lépés 4 / 4: Mikrohullámú sütőben készre sütjük, maximális teljesítményen 2 percig, tálalás előtt ellenőrizzétek a készültséget.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Azonosított allergének: Tojás és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként120 g · 1 / 2 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1076 kJ257 kcal | 901 kJ215 kcal |
| Zsír | 8,72 g | 7,3 g |
| ebből telített zsírsavak | 2,02 g | 1,69 g |
| Szénhidrát | 47,61 g | 39,84 g |
| ebből cukrok | 0,5 g | 0,42 g |
| Rost | 0,48 g | 0,4 g |
| Fehérje | 7,24 g | 6,06 g |
| Só | 0,11 g | 0,09 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
