Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Fedezd fel a gluténmentes pogácsákat: puhák és ízletesek, Nutrifree keverékkel és instant élesztővel készülnek. Autentikus és könnyed íz. Próbáld ki most!
Adag: a hozzávalók tömege 6 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 6: Tegyél fel egy tapadásmentes serpenyőt alacsony lángon melegedni.
Lépés 2 / 6: Egy tálban keverd össze a lisztet, a vizet, az élesztőt és a sót egy spatulával, amíg puha, de nem ragacsos masszát nem kapsz.
Lépés 3 / 6: Olajozd ki a serpenyőt, és növeld a hőt, hogy a serpenyő jól átforrósodjon.
Lépés 4 / 6: A spatula segítségével vegyél ki egy darabka tésztát, és formázd pogácsává.
Lépés 5 / 6: Helyezd a pogácsákat a serpenyőbe, és süsd őket oldalanként 10 percig, vagy amíg kívül szépen átsülnek.
Lépés 6 / 6: Vágd fel a kedvenc felvágottat, vagy készíts csicseriborsó-hummuszt, hogy a pogácsákat még langyosan fogyaszthasd.
Röviden: Nikkelt tartalmaz
Szürkével: nem észlelve
| Átlagos értékek | Adagonként35 g · 1 / 6 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 381 kJ91 kcal | 1088 kJ260 kcal |
| Zsír | 0,13 g | 0,38 g |
| ebből telített zsírsavak | 0,01 g | 0,04 g |
| Szénhidrát | 20,25 g | 57,85 g |
| ebből cukrok | 0,67 g | 1,9 g |
| Rost | 1,27 g | 3,62 g |
| Fehérje | 2,84 g | 8,12 g |
| Só | 0,63 g | 1,79 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
