Együttműködésben
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Egyszerűen és gyorsan elkészíthető desszert, ez az almás-erdei gyümölcsös kekszmorzsa melegen, ropogósan, vaníliafagylalttal tálalva a legjobb. Az alma, az erdei gyümölcsök, a morzsolt keksz és a kókuszolaj kombinációja meglepő és finom desszertet alkot.
Adag: a hozzávalók tömege 8 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 8: Kapcsold be a sütőt 180°C-ra, statikus üzemmódban.
Lépés 2 / 8: Hámozd meg az almákat, és vágd őket egyenletes darabokra.
Lépés 3 / 8: Tedd az almákat abba a tűzálló edénybe, amelyben a crumble-t sütni fogod, add hozzá az erdei gyümölcsöket, a 2 evőkanál cukrot, az olajos magvakat és a fahéjat, majd jól keverd össze.
Lépés 4 / 8: Egy tálban kézzel durvára morzsold össze a kekszeket, vagy használj mixert.
Lépés 5 / 8: Add hozzá a kókuszolajat (ha szilárd, enyhén melegítsd meg, hogy folyékonnyá váljon), és jól keverd össze.
Lépés 6 / 8: Szórd a kekszes keveréket a gyümölcs tetejére, hogy teljesen befedje.
Lépés 7 / 8: Süsd kb. 20-25 percig.
Lépés 8 / 8: Hagyd langyosra hűlni, és tálald vaníliafagylalttal vagy hideg krémmel.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás, Tej és tejtermékek és Diófélék
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként114 g · 1 / 8 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1108 kJ265 kcal | 970 kJ232 kcal |
| Zsír | 13,21 g | 11,56 g |
| ebből telített zsírsavak | 7,47 g | 6,54 g |
| Szénhidrát | 33,46 g | 29,29 g |
| ebből cukrok | 18,89 g | 16,53 g |
| Rost | 2,8 g | 2,45 g |
| Fehérje | 3,26 g | 2,85 g |
| Só | 0,16 g | 0,14 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
