Együttműködésben
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Egy recept, hogy sose kelljen lemondani az édességről! Könnyű és finom light tiramisu, a klasszikus puha és mindig ízletes változata. Tökéletes reggelire vagy uzsonnára, egyszerű és gyors elkészítéssel görög joghurttal és spray tejszínnel.
Adag: a hozzávalók tömege 2 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 6: Öntsd egy edénybe a jól lecsepegtetett görög joghurtot.
Lépés 2 / 6: Adj hozzá fél doboz spray tejszínhabot, és óvatosan keverd össze, hogy a hab ne törjön össze.
Lépés 3 / 6: Gyorsan mártsd bele a savoiardi kekszeket a kávéba (ne túl sokáig, hogy ne ázzanak szét).
Lépés 4 / 6: A befőttesüveg vagy tál aljára tegyél egy réteg savoiardit, fedd be a joghurtos-tejszínes krémmel, majd ismételd meg egy újabb réteg savoiardi és krém hozzáadásával.
Lépés 5 / 6: Szórd meg a tetejét cukrozatlan kakaóporral; az édesszájúak a rétegek közé is szórhatnak kakaót.
Lépés 6 / 6: Fogyasztás előtt tedd hűtőbe 1 órára.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként110 g · 1 / 2 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 904 kJ216 kcal | 822 kJ196 kcal |
| Zsír | 11,29 g | 10,26 g |
| ebből telített zsírsavak | 6,01 g | 5,46 g |
| Szénhidrát | 22,42 g | 20,38 g |
| ebből cukrok | 13,24 g | 12,04 g |
| Rost | 0,58 g | 0,53 g |
| Fehérje | 7,3 g | 6,64 g |
| Só | 0,07 g | 0,06 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
