Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
Manu food writer receptje
Egyszerű és gyors banánkenyér nagyon érett Chiquita banánokkal (akár fagyasztva is). Ne dobd ki a sötét héjú banánokat: tökéletesek ehhez a puha, illatos süteményhez. Tipp: a túlérett banánokat fagyaszd le.
Adag: a hozzávalók tömege 6 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 5: Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra. Bélelj ki egy tepsit sütőpapírral, vagy fújd be tapadásgátló spray-vel, majd tedd félre.
Lépés 2 / 5: Ha a nagyon érett banánok lefagyasztva voltak, hagyd őket kiolvadni, hámozd meg, és villával törd péppé.
Lépés 3 / 5: Egy nagy tálban keverd össze a pépet a barna cukorral, amíg sima és krémes masszát nem kapsz. Add hozzá a lisztet, a sütőport és a csokoládécseppeket.
Lépés 4 / 5: Szeletelj fel egy banánt a tetejére díszítésként, és adj hozzá még néhány csokoládécseppet.
Lépés 5 / 5: Süsd 50 percig.
Röviden: Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként200 g · 1 / 6 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1551 kJ371 kcal | 775 kJ185 kcal |
| Zsír | 2,28 g | 1,14 g |
| ebből telített zsírsavak | 1,11 g | 0,56 g |
| Szénhidrát | 86,84 g | 43,42 g |
| ebből cukrok | 43,53 g | 21,77 g |
| Rost | 4,42 g | 2,21 g |
| Fehérje | 6,6 g | 3,3 g |
| Só | 0,24 g | 0,12 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
