Együttműködésben
Szponzorált
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Finom kakukkfüves sárgarépa gofrik, könnyen elkészíthetők, és ízlés szerint tölthetők vagy önmagukban is fogyaszthatók. Köretként vagy snackként is ideálisak.
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 7: Hámozd meg a sárgarépát, és nagy lyukú reszelőn reszeld le.
Lépés 2 / 7: Egy tálban keverd össze a sárgarépát a tojással, a kakukkfűvel, a borssal és a mozzarellával.
Lépés 3 / 7: Bélelj ki egy tepsit sütőpapírral, és formázz a masszából korongokat.
Lépés 4 / 7: Jól lapítsd el őket, és szórd rá a parmezánt, hogy sütés közben ropogósabbak legyenek.
Lépés 5 / 7: Előmelegített sütőben 180 fokon süsd körülbelül 20 percig, közben ellenőrizd a sütést.
Lépés 6 / 7: Miután megsültek, hagyd kissé kihűlni, majd még teljesen kihűlés előtt hajtsd össze őket.
Lépés 7 / 7: Töltsd meg ízlés szerint bébispenóttal, Jocca sajttal és sült sonkaszeletekkel.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Vegetáriánusoknak nem megfelelő · Peszketáriánusoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Tojás és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként287 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1257 kJ300 kcal | 438 kJ105 kcal |
| Zsír | 16,79 g | 5,85 g |
| ebből telített zsírsavak | 9,76 g | 3,4 g |
| Szénhidrát | 15,73 g | 5,48 g |
| ebből cukrok | 15,7 g | 5,47 g |
| Rost | 6,2 g | 2,16 g |
| Fehérje | 19,49 g | 6,79 g |
| Só | 0,43 g | 0,15 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
