Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Fedezd fel a vegetáriánus chili autentikus ízét: válogatott összetevők, mint a paprika és a vörösbab, egy csípős és ízletes olasz hagyományhoz. Próbáld ki most!
Lépés 1 / 1: Kevés olajon piríts meg egy hagymát és egy gerezd fokhagymát, majd add hozzá a 800 g paradicsompürét, a kockára vágott paprikát, a kukoricát és a babot, adj hozzá sót, borsot, chili paprikát és egy teáskanál paprikát, majd főzd alacsony lángon, fedő nélkül körülbelül egy órán át. Remekül illik hozzá a kukoricatortilla, a piadina vagy a pirított kenyér.
Röviden: Nikkelt tartalmaz
Szürkével: nem észlelve
| Átlagos értékek | 100 grammonként |
|---|---|
| Energia | 475 kJ113 kcal |
| Zsír | 0,76 g |
| ebből telített zsírsavak | 0,1 g |
| Szénhidrát | 22,18 g |
| ebből cukrok | 3,41 g |
| Rost | 3,26 g |
| Fehérje | 4,91 g |
| Só | 0,18 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
