Foodie Cook Battle: Őszi kényelem
4 alkotó méri össze tudását egy különleges zsűri előtt
receptje
Finom sós muffinok, tökéletesek egy családi vagy baráti aperitifhez!
Adag: a hozzávalók tömege 4 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Lépés 1 / 4: A héj és a magok nélkül előkészített sütőtököt főzzük meg; amint megfőtt, villával pürésítsük.
Lépés 2 / 4: Egy tálba öntsük bele az összes hozzávalót, a száraz anyagokkal kezdve: liszt, sütőpor, só, sajt; majd adjuk hozzá a tojásokat, a sütőtököt és a reszelt cukkinit. Villával dolgozzuk össze az összes hozzávalót csomómentesre.
Lépés 3 / 4: Enyhén olajozzuk és lisztezzük ki a formát, majd osszuk el benne a tésztát.
Lépés 4 / 4: Süssük előmelegített, alsó-felső sütésű sütőben 180 fokon 15-18 percig, a sütőtől függően.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Tojás és Tej és tejtermékek
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
| Átlagos értékek | Adagonként108 g · 1 / 4 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 459 kJ110 kcal | 425 kJ102 kcal |
| Zsír | 4,68 g | 4,33 g |
| ebből telített zsírsavak | 1,73 g | 1,6 g |
| Szénhidrát | 9,24 g | 8,56 g |
| ebből cukrok | 0,94 g | 0,87 g |
| Rost | 1,11 g | 1,03 g |
| Fehérje | 7,59 g | 7,03 g |
| Só | 1,41 g | 1,31 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét.
