Rólunk
Foodie CookLab
  • Alkotók
  • Blog
Foodie CookLab

Kövess minket a közösségi oldalakon:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
RólunkVisszaküldési szabályzatAdatvédelmi szabályzatÁltalános szerződési feltételekCookie szabályzat

Dolgozzunk együtt

Élelmiszer-márka vagy alkotó vagy? Hagyd meg az e-mail címed, és felvesszük veled a kapcsolatot, hogy beszéljünk róla.

Powered by Tuduu
  1. Olívás filónok

Előkészítés

Home
Receptek
Foodiecooklab
Olívás filónok

Olívás filónok

@foodiecooklab
Kategória: Sütött ételek

Olívás filónok: belül puha, kívül ropogós héjú zsemlék, olívával, aszalt paradicsommal és füstölt scamorzával gazdagítva. Recept 9 filónhoz.

Nehézség: Medium
Főzési idő: 25 percFőzés: 25 perc
Előkészítési idő: 35 percElőkészítés: 35 perc
Ország: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Hozzávalók

Adagok száma
  • 00-ás liszt500
  • Szárított sörélesztő4
  • Friss sörélesztő (opcionális)12
  • Só (tésztához)10
  • Extra szűz olívaolaj20
  • Cukor2
  • Langyos víz300
  • Búzadara lisztq.b.
  • Extra szűz olívaolaj20
  • Só (fűszerezéshez)15
  • Kimagozott zöld és taggiasca olívabogyó200
  • Aszalt paradicsom50
  • Füstölt scamorza60
  1. LÉPÉS 1 A 8 KÖZÜL

    Egy tálba tegyük a lisztet, a szárított élesztőt és a cukrot; keverjük össze, majd fokozatosan adjuk hozzá a langyos vizet, miközben tovább keverjük.

  2. LÉPÉS 2 A 8 KÖZÜL

    Adjunk hozzá sót, ha szükséges a maradék vizet, végül az olajat; dagasszuk össze, hogy az összetevők egyesüljenek.

  3. LÉPÉS 3 A 8 KÖZÜL

    Adjuk hozzá a félbevágott, kimagozott zöld olívabogyót, a taggiasca olívabogyót, az apróra vágott aszalt paradicsomot és a kockára vágott scamorzát; dolgozzuk jól a tésztába.

  4. LÉPÉS 4 A 8 KÖZÜL

    Tegyük át a tésztát egy gyúródeszkára, és dagasszuk sima gombóccá; tegyük egy tálba, és kelesszük a duplájára (kb. 2 óra kikapcsolt sütőben, felkapcsolt lámpával).

  5. LÉPÉS 5 A 8 KÖZÜL

    Vegyük elő újra a tésztát, és egy tésztavágóval osszuk 9, egyenként kb. 110 g-os gombócra; a búzadara liszt segítségével nyújtsuk meg kézzel, majd sodorjuk fel őket, filónokká formázva.

  6. LÉPÉS 6 A 8 KÖZÜL

    Tegyük a filónokat egy tepsibe, és kelesszük még kb. 1-1,5 órát.

  7. LÉPÉS 7 A 8 KÖZÜL

    Süssük légkeverés nélküli sütőben 250°C-on: a tepsit tegyük a sütő alsó részébe 10 percre, majd helyezzük középre, és süssük további 10-15 percig, amíg szép aranybarna és ropogós lesz.

  8. LÉPÉS 8 A 8 KÖZÜL

    Vegyük ki a sütőből, és tálalás előtt hagyjuk langyosra hűlni.

Javaslatok

  • Tál

  • Gyúródeszka

  • Tésztavágó

  • Tepsi

  • Légkeverés nélküli sütő

Általános információk

További információk

Vegetáriánus recept. Adag 9 filónhoz; egy filón kb. 110 g.

Eredet

Italia, Toscana

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)306,71
Szénhidrátok (g)63,62
amelyből cukrok (g)36,08
Zsír (g)4,15
amelyből telített zsírsavak (g)1,12
Fehérje (g)6,56
Rostok (g)2,35
Akció0,97
  • Fehérjék
    6,56g · 8%
  • Szénhidrátok
    63,62g · 80%
  • Zsírok
    4,15g · 12%
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a platform saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@foodiecooklab.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák