फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
sabrina_abate की रेसिपी
क्या आप जानते थे कि आप ग्रीक दही से बहुत स्वादिष्ट पियादिने बना सकते हैं? इसके लिए आपको बस कुछ ही सामग्री चाहिए!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 3 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
4 में से चरण 1: सभी सामग्री मिलाएँ और गूंधकर एक नरम लोई बना लें।
4 में से चरण 2: साफ रसोई के कपड़े से ढकें और लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
4 में से चरण 3: फिर लोई को 3 भागों में बाँटें, आटा बेलें और नॉन-स्टिक पैन पर पियादिने को हर तरफ कुछ मिनट पकाएँ।
4 में से चरण 4: फिर अपनी पसंद के अनुसार भरें।
द्वारा गणना की गई
संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग91 ग्राम · 3 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 849 kJ203 kcal | 933 kJ223 kcal |
| वसा | 6.75 g | 7.42 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 2.36 g | 2.59 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 27.86 g | 30.61 g |
| जिसमें से शर्करा | 2.22 g | 2.44 g |
| फाइबर | 0.81 g | 0.89 g |
| प्रोटीन | 8.54 g | 9.38 g |
| नमक | 0.16 g | 0.18 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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