फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
Ricette salutari की रेसिपी
एक नरम और ताज़ा केक, वसंत और गर्मियों के लिए बिल्कुल उपयुक्त, स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी के साथ एक फलदार और स्वादिष्ट स्पर्श।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 8 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
8 में से चरण 1: स्ट्रॉबेरी को सावधानी से साफ़ करें, डंठल हटाएँ और पतले स्लाइस में काटें। ब्लूबेरी को बहते पानी के नीचे धोकर सूखने दें।
8 में से चरण 2: एक बड़े कटोरे में, अंडों को ब्राउन शुगर के साथ इलेक्ट्रिक बीटर से तब तक फेंटें जब तक मिश्रण झागदार न हो जाए।
8 में से चरण 3: रिकोटा डालें और इलेक्ट्रिक बीटर से ही सब कुछ मिलाएँ। कॉर्नस्टार्च, बेकिंग पाउडर और कद्दूकस किया हुआ नींबू का छिलका डालें, और तब तक मिलाएँ जब तक मिश्रण एकसार न हो जाए।
8 में से चरण 4: स्ट्रॉबेरी के टुकड़े डालें, सजाने के लिए एक मुट्ठी अलग रखें।
8 में से चरण 5: आटे को बेकिंग पेपर लगे सांचे में डालें और स्पैटुला से समतल करें। ऊपर से ब्लूबेरी और बची हुई स्ट्रॉबेरी रखें।
8 में से चरण 6: पहले से गरम ओवन में बेक करें और लगभग 30-35 मिनट तक पकाएँ या जब तक सतह सुनहरी न हो जाए और आटा पक न जाए।
8 में से चरण 7: केक को ट्रे में कुछ मिनट ठंडा होने दें, फिर परोसने की थाली में निकालें। अधिक सुरुचिपूर्ण प्रस्तुति के लिए ऊपर से आइसिंग शुगर छिड़कें।
8 में से चरण 8: स्लाइस में काटें और परोसें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: अंडे और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग360 ग्राम · 8 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,147 kJ274 kcal | 319 kJ76 kcal |
| वसा | 9.25 g | 2.57 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 4.89 g | 1.36 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 35.83 g | 9.96 g |
| जिसमें से शर्करा | 28.2 g | 7.84 g |
| फाइबर | 7.52 g | 2.09 g |
| प्रोटीन | 10.25 g | 2.85 g |
| नमक | 0.18 g | 0.05 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
