फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ

camifoodies की रेसिपी
चॉकलेट और केले का एक स्वादिष्ट केक, जो स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ते या स्नैक के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार एक सर्विंग से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

7 में से चरण 1: एक कटोरे में केले की प्यूरी, कोको और पिसी हुई ओट्स मिलाएँ और अच्छी तरह मिलाएँ।
7 में से चरण 2: अंडे का सफेद भाग और अंत में बेकिंग पाउडर डालें। एकसार मिश्रण बनने तक अच्छी तरह मिलाएँ।
7 में से चरण 3: मिश्रण को लगभग 10 सेमी व्यास वाले, पहले से तेल लगे नॉन-स्टिक छोटे पैन में डालें।
7 में से चरण 4: ढक्कन के साथ, पानी के दो अंगुल जितने हिस्से में, लगभग 45 मिनट तक डबल बॉयलर में केक पकाएँ।
7 में से चरण 5: सोया दही और कड़वे कोको की छिड़काव से सजाएँ।
7 में से चरण 6: ठंडा होने दें और परोसें।
7 में से चरण 7: केक को अधिकतम 2 दिनों तक फ्रिज में रखा जा सकता है।
संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: अंडे · जाँच किए जाने वाले एलर्जेन: ग्लूटन
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गयाजांच आवश्यक
| औसत मान | प्रति सर्विंग275 ग्राम · 1 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,344 kJ321 kcal | 489 kJ117 kcal |
| वसा | 3.16 g | 1.15 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.83 g | 0.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 59.57 g | 21.66 g |
| जिसमें से शर्करा | 22.25 g | 8.09 g |
| फाइबर | 7.78 g | 2.83 g |
| प्रोटीन | 16.69 g | 6.07 g |
| नमक | 0.74 g | 0.27 g |
रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
