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तुर्की बाज़लामा रोटी

तुर्की बाज़लामा रोटी

की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
15 मिनट
पकाने की विधि
30 मिनट
उत्पत्ति
इटली, Liguria

विवरण

तुर्की बाज़लामा रोटी एक आसान और जल्दी बनने वाली रेसिपी है, जो कई व्यंजनों के साथ परोसने के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • पीले आलू120 g
  • मैदा150 g
  • लैक्टोज़-रहित दूध90 g
  • ताज़ा ब्रेवर यीस्ट5 g
  • नमक3 g
  • तेलस्वाद के लिए
  • अजमोदस्वाद के लिए
  • लहसुन1 इकाई
एक पकवान
Persaincucina
एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

पोषण मूल्य

163 kcal प्रति सर्विंग · 105 g

पोषण मूल्य

163 kcal प्रति सर्विंग · 105 g

परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद

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एक पकवान में अन्य रेसिपी

तैयारी

  1. 1

    9 में से चरण 1: हम सबसे पहले आलू को छिलके सहित एक छोटे बर्तन में पकाना शुरू करते हैं।

  2. 2

    9 में से चरण 2: जब वे पक जाएँ (कांटे से चेक करें), तो उन्हें एक कटोरे में मैश कर लेते हैं।

  3. 3

    9 में से चरण 3: मैश किए हुए आलू में दूध, खमीर, छनी हुई मैदा और अंत में नमक मिलाते हैं।

  4. 4

    9 में से चरण 4: मिश्रण को तब तक मिलाकर गूँधते हैं जब तक वह चिकना और एकसार न हो जाए।

  5. 5

    9 में से चरण 5: क्लिंग फिल्म से ढककर आकार दोगुना होने तक खमीर उठने देते हैं (लगभग 2 घंटे)।

  6. 6

    9 में से चरण 6: आटे को 4 भागों में बाँटते हैं, हाथों की मदद से गोल आकार देते हैं और फिर बेलन से बेलते हैं।

  7. 7

    9 में से चरण 7: पहले से तेल लगी और अच्छी तरह गरम कड़ाही में दोनों तरफ से कुछ मिनट तक पकाते हैं।

  8. 8

    9 में से चरण 8: एक कटोरे में तेल, अजमोद, कुटा हुआ लहसुन और एक चुटकी नमक डालकर मसाला तैयार करते हैं।

  9. 9

    9 में से चरण 9: पकने के बाद ऊपर से यह मिश्रण ब्रश करते हैं और परोसने व आनंद लेने के लिए तैयार हैं।

  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
  • इसमें ग्लूटन है
  • लैक्टोज फ्री
  • निकल की जाँच आवश्यक
Tuduu द्वारा गणना की गई

संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · निकल की जाँच आवश्यक · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटनपाया गया
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेनहीं पाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
  6. 6सोयानहीं पाया गया
  7. 7दूध और डेयरी उत्पादपाया गया
  8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
  9. 9अजवाइननहीं पाया गया
  10. 10सरसोंनहीं पाया गया
  11. 11तिलनहीं पाया गया
  12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  13. 13लूपिननहीं पाया गया
  14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

अन्य संवेदनशीलताएं

नहीं पाए गए
दालें · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं · टमाटर
पाए गए
दूध · सोलेनेसी
औसत मानप्रति सर्विंग105 ग्राम · 4 में से 1प्रति 100 g
ऊर्जा683 kJ163 kcal653 kJ156 kcal
वसा0.73 g0.7 g
जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल0.28 g0.27 g
कार्बोहाइड्रेट34.89 g33.39 g
जिसमें से शर्करा2.94 g2.81 g
फाइबर1.59 g1.52 g
प्रोटीन5.65 g5.41 g
नमक0.47 g0.45 g
  • प्रोटीन5.41 g · 13%
  • कार्बोहाइड्रेट33.39 g · 83%
  • वसा0.7 g · 4%
Tuduu द्वारा गणना की गई

सुझाव और भंडारण

भंडारण
इसे कमरे के तापमान पर वायुरोधी डिब्बे में 2-3 दिन तक रखें
अन्य जानकारी
सॉस के साथ या मांसाहारी व्यंजनों के साइड डिश के रूप में परोसने के लिए उत्तम।

रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

Tuduu द्वारा गणना की गई

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