फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
अल्बानियाई रसोई का एक सरल और स्वादिष्ट व्यंजन, ब्रेड के एक टुकड़े के साथ परोसने के लिए उत्तम।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
5 में से चरण 1: हम सबसे पहले मिर्च को साफ करके मोटे तौर पर काटते हैं।
5 में से चरण 2: मिर्च को पैन में एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून तेल के साथ पकाते हैं।
5 में से चरण 3: मक्खन, रिकोटा और पानी मिलाते हैं।
5 में से चरण 4: नमक डालकर ढक्कन लगाकर 10 मिनट तक पकने देते हैं।
5 में से चरण 5: इसे ठंडा होने देते हैं और व्यंजन परोसने के लिए तैयार है।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · पता लगाए गए एलर्जेन: दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग360 ग्राम · 2 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,078 kJ258 kcal | 299 kJ72 kcal |
| वसा | 19.69 g | 5.47 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 12.31 g | 3.42 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 10.69 g | 2.97 g |
| जिसमें से शर्करा | 7.49 g | 2.08 g |
| फाइबर | 3.38 g | 0.94 g |
| प्रोटीन | 10.69 g | 2.97 g |
| नमक | 0.32 g | 0.09 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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