Foodie CookLab
  • रेसिपी
  • क्रिएटर्स
  • साझेदार
  • मीडिया
हमारे बारे में
के सहयोग से
प्रायोजित
  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून

4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ

  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
इवेंट के बारे में जानें
Foodie CookLab

सोशल मीडिया पर हमें फॉलो करो:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
हमारे बारे मेंवापसी नीतिगोपनीयता नीतिनियम और शर्तेंकुकी नीति

आइए साथ काम करें

क्या तुम खाद्य ब्रांड हो या क्रिएटर? अपना ईमेल छोड़ो और हम इस पर बात करने के लिए तुमसे संपर्क करेंगे।

Tuduu द्वारा संचालित
  1. खुशमिज़ाज पास्ता
होम
रेसिपी
Pasticciandoconlafranca
खुशमिज़ाज पास्ता
मुख्य व्यंजन

खुशमिज़ाज पास्ता

Pasticciandoconlafranca की रेसिपी

कठिनाई
आसान
तैयारी
20 मिनट
उत्पत्ति
इटली
एलर्जेन और सामग्री का विश्लेषण

विवरण

खुशमिज़ाज पास्ता का असली स्वाद खोजें: हुमस, तोरी और बैंगन के साथ स्पेल्ट पेनने। इतालवी परंपरा का एक रंगीन और ताज़ा व्यंजन। अभी आज़माएँ!

सामग्री

परोसने की मात्रा
  • चने का हुमस150 g
  • गहरे हरे तोरी2 इकाइयों
  • गोल बैंगन1 इकाई
  • पचीनो चेरी टमाटर20 इकाइयों
  • कद्दूकस किया हुआ नींबू का छिलका1 इकाई
  • ताज़ा कटा हुआ अजमोद1 इकाई
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल30 g
  • नमक1 इकाई
  • ताज़ा पिसी काली मिर्च1 इकाई
  • स्पेल्ट पेनने210 g

पोषण मूल्य

पोषण मूल्य

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन

एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ और विश्लेषण

ग्लूटन

समान रेसिपी

  • आलू रहित ग्नोच्ची
    30 minआसान
    ea

    आलू रहित ग्नोच्ची

    easyclarissa

  • फूलगोभी, जैतून और किशमिश के साथ ओरेकिएत्ते
    45 minआसान
    Me

    फूलगोभी, जैतून और किशमिश के साथ ओरेकिएत्ते

    MescolaBene

  • ब्रोकोली के ग्नोच्ची
    Video
    13 minआसान
    Ni

    ब्रोकोली के ग्नोच्ची

    Ninnalemon

  • फेटा और चेरी टमाटर की पास्ता
    Video
    45 minआसान
    sa

    फेटा और चेरी टमाटर की पास्ता

    sabrina_abate

मुख्य व्यंजन में अन्य रेसिपी

तैयारी

  1. 1

    5 में से चरण 1: सबसे पहले हम फ्रिज में मौजूद मौसमी सब्ज़ियों को छोटे टुकड़ों में काटते हैं, और उन्हें थोड़ा सा तेल, नमक और काली मिर्च के साथ ओवन या एयर फ्रायर में पकाते हैं।

  2. 2

    5 में से चरण 2: हम पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार स्पेल्ट पास्ता पकाते हैं।

  3. 3

    5 में से चरण 3: यदि हमारे पास पहले से तैयार नहीं है, तो हम 200 ग्राम पकी हुई चने, 1 बड़ा चम्मच ताहिनी, 1 बड़ा चम्मच ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, एक चुटकी नमक, पपरिका, एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल लेकर चने का हुमस बनाते हैं और पीसते हैं।

  4. 4

    5 में से चरण 4: हम पास्ता छानते हैं और हुमस, तेल और ज़रूरत हो तो थोड़ा पास्ता का पकाने वाला पानी मिलाकर सीज़न करते हैं। बीच में पकी हुई सब्ज़ियाँ डालते हैं और मिलाते हैं।

  5. 5

    5 में से चरण 5: अंत में ऊपर से कच्चे तेल की एक धार, कटा हुआ अजमोद और नींबू के छिलके का कद्दूकस डालते हैं।

  • शुद्ध शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • मत्स्याहारियों के लिए उपयुक्त
  • इसमें ग्लूटन है
  • लैक्टोज फ्री
  • इसमें निकल है
Tuduu द्वारा गणना की गई

संक्षेप में: इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन

एलर्जेन ईयू विनियम 1169/2011

  1. 1ग्लूटनपाया गया
  2. 2क्रस्टेशियननहीं पाया गया
  3. 3अंडेनहीं पाया गया
  4. 4मछलीनहीं पाया गया
  5. 5मूंगफलीनहीं पाया गया
  6. 6सोयानहीं पाया गया
  7. 7दूध और डेयरी उत्पादनहीं पाया गया
  8. 8सूखे मेवेनहीं पाया गया
  9. 9अजवाइननहीं पाया गया
  10. 10सरसोंनहीं पाया गया
  11. 11तिलनहीं पाया गया
  12. 12सल्फाइटनहीं पाया गया
  13. 13लूपिननहीं पाया गया
  14. 14मोलस्कनहीं पाया गया

धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया

अन्य संवेदनशीलताएं

नहीं पाए गए
दूध · सुगंध · कॉफी · एकोर्न गेहूं
पाए गए
दालें · सोलेनेसी · टमाटर
औसत मानप्रति 100 g
ऊर्जा141 kJ34 kcal
वसा1.07 g
जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल0.13 g
कार्बोहाइड्रेट5.29 g
जिसमें से शर्करा2.3 g
फाइबर1.53 g
प्रोटीन1.41 g
नमक0.07 g
  • प्रोटीन1.41 g · 15%
  • कार्बोहाइड्रेट5.29 g · 58%
  • वसा1.07 g · 27%
Tuduu द्वारा गणना की गई

रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।

Tuduu द्वारा गणना की गई

Pasticciandoconlafranca की अन्य रेसिपी

  • पास्क्वालिना टॉर्टा
    Video
    60 minमध्यम

    पास्क्वालिना टॉर्टा

  • शाकाहारी रिकोटा
    Video
    15 minआसान

    शाकाहारी रिकोटा

  • पैंटेस्का सलाद
    Video
    20 minआसान

    पैंटेस्का सलाद

Pasticciandoconlafranca की सभी रेसिपी