सहयोग में
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
Manu food writer की रेसिपी
एयर फ्रायर में बने कुरकुरे सेब के चिप्स: एक स्वस्थ, हल्का और दालचीनी-सुगंधित नाश्ता, लगभग 15 मिनट में तैयार।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
6 में से चरण 1: सेब धोएँ, चाहें तो बीज-गुहा निकालें और तेज़ चाकू या मैंडोलिन से बहुत पतले स्लाइस काटें।
6 में से चरण 2: एक कटोरे में ब्राउन शुगर और दालचीनी मिलाएँ। नींबू का रस डालें और हल्के से मिलाएँ।
6 में से चरण 3: सेब के स्लाइसों को एक कटोरे में डालें और चीनी-दालचीनी मिश्रण छिड़कें, धीरे-धीरे मिलाकर उन्हें अच्छी तरह कोट करें।
6 में से चरण 4: स्लाइसों को एयर फ्रायर में एक ही परत में रखें, एक-दूसरे पर न चढ़ाएँ। अधिक कुरकुरापन चाहिए तो हल्का-सा ऑयल स्प्रे करें।
6 में से चरण 5: एयर फ्रायर में 160°C पर लगभग 10-15 मिनट तक पकाएँ और सुनहरा रंग देखें: समय स्लाइस की मोटाई और एयर फ्रायर के मॉडल के अनुसार बदल सकता है।
6 में से चरण 6: चिप्स को रैक पर ठंडा होने दें; ठंडा होते-होते वे और कुरकुरी हो जाएँगी। ठंडा होने पर एयरटाइट कंटेनर में रखें।
द्वारा गणना की गईधूसर रंग में: नहीं पाए गए
| औसत मान | प्रति सर्विंग99 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 302 kJ72 kcal | 305 kJ73 kcal |
| वसा | 0.19 g | 0.19 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.04 g | 0.04 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 17.11 g | 17.28 g |
| जिसमें से शर्करा | 17.11 g | 17.28 g |
| फाइबर | 2.59 g | 2.62 g |
| प्रोटीन | 0.41 g | 0.41 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
