फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
आलू, सॉसेज और प्रोवोला वाली पफ पेस्ट्री की माला खोजिए: चुनी हुई सामग्री से बना एक कुरकुरा और स्वादिष्ट व्यंजन। अभी आज़माइए और मेज़ पर सबको चकित कर दीजिए!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 6 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
4 में से चरण 1: -आलू को छिलके सहित तब तक उबालें जब तक वे नरम न हो जाएँ, फिर उन्हें छीलकर आलू मैशर से मैश करें या फोर्क से मसलें। तेल की एक धार, नमक और काली मिर्च डालकर स्वाद दें।
4 में से चरण 2: -पफ पेस्ट्री को खोलें और बीच में एक गोल कटोरा रखें, उसके चारों ओर पहले से तैयार आलू, छोटे टुकड़ों में कटी प्रोवोला और क्रम्बल की हुई सॉसेज फैलाएँ। पफ पेस्ट्री के बाहरी किनारे को अंदर की ओर मोड़कर किनारों को सील करें।
4 में से चरण 3: -कटोरा हटाएँ और बीच में 8 वेज काटें तथा उन्हें बाहर की ओर ले जाकर पफ पेस्ट्री के किनारे से हल्के दबाव के साथ जोड़ दें।
4 में से चरण 4: -फेंटे हुए अंडे से ब्रश करें, बीज छिड़कें और पहले से गरम फैन-ओवन में 180 डिग्री पर 25-30 मिनट तक बेक करें.
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग147 ग्राम · 6 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,321 kJ316 kcal | 901 kJ215 kcal |
| वसा | 20.56 g | 14.02 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 10.02 g | 6.83 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 18.48 g | 12.6 g |
| जिसमें से शर्करा | 0.85 g | 0.58 g |
| फाइबर | 1.54 g | 1.05 g |
| प्रोटीन | 14.59 g | 9.95 g |
| नमक | 1.07 g | 0.73 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
