फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
Elena|CeliachiaStanca की रेसिपी
वनीला वाला ग्लूटेन-फ्री प्लमकेक, नींबू क्रीम के साथ: प्रामाणिक स्वाद और चुनी हुई सामग्री के साथ इतालवी परंपरा की मिठाई। अभी आज़माएँ!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 8 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
8 में से चरण 1: ओवन को स्थैतिक मोड में 180°C पर पहले से गरम करें।
8 में से चरण 2: एक कटोरे या स्टैंड मिक्सर में अंडे तोड़ें, हल्का सा मिलाएँ और चीनी डालें, हल्का पीले रंग का झागदार मिश्रण बनने तक फेंटें।
8 में से चरण 3: दही, छना हुआ चावल का आटा और स्टार्च, तेल और बेकिंग पाउडर डालें।
8 में से चरण 4: मिश्रण को बेकिंग पेपर लगे प्लमकेक मोल्ड में डालें और लगभग 35 मिनट तक 180°C पर बेक करें।
8 में से चरण 5: ओवन से निकालने से पहले टूथपिक टेस्ट करें, और ठंडा होने के लिए रैक पर रखें।
8 में से चरण 6: क्रीम के लिए, एक कटोरे में फ्रिज से निकाली हुई ठंडी क्रीम को फेंटें, फिर वेजिटेबल चीज़, चीनी, नींबू का छिलका और नींबू का रस डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
8 में से चरण 7: क्रीम को उपयोग तक फ्रिज में रखें।
8 में से चरण 8: जब प्लमकेक ठंडा हो जाए, तो इसे क्रीम और अपनी पसंद के फल से सजाएँ।
द्वारा गणना की गई
संक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: अंडे और सोया
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग144 ग्राम · 8 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,691 kJ404 kcal | 1,172 kJ280 kcal |
| वसा | 21.15 g | 14.66 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 5.87 g | 4.07 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 47.17 g | 32.7 g |
| जिसमें से शर्करा | 24.41 g | 16.92 g |
| फाइबर | 0.22 g | 0.15 g |
| प्रोटीन | 8.32 g | 5.77 g |
| नमक | 0.52 g | 0.36 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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