फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
स्वादिष्ट सेब की पफ पेस्ट्री टारटलेट्स, केवल 2 सामग्री से बनी और एयर फ्रायर में पकाई गईं। स्नैक या हल्की मिठाई के लिए बिल्कुल परफेक्ट।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
4 में से चरण 1: पफ पेस्ट्री को चौकोर टुकड़ों में काटें और किनारों पर छोटे-छोटे कट लगाएँ।
4 में से चरण 2: पफ पेस्ट्री के हर चौकोर पर सेब का एक टुकड़ा रखें।
4 में से चरण 3: पफ पेस्ट्री के किनारों को बीच की ओर मोड़ें ताकि सेब ढक जाए (विस्तृत प्रक्रिया के लिए वीडियो देखें)।
4 में से चरण 4: Bake प्रोग्राम के साथ एयर फ्रायर में 18 मिनट तक पकाएँ।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग95 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 939 kJ224 kcal | 988 kJ236 kcal |
| वसा | 13.84 g | 14.57 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 6.91 g | 7.27 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 22.39 g | 23.57 g |
| जिसमें से शर्करा | 5.71 g | 6.01 g |
| फाइबर | 1.32 g | 1.39 g |
| प्रोटीन | 2.98 g | 3.14 g |
| नमक | 0.46 g | 0.48 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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