सहयोग में
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
इन उपयोगी विकल्पों के साथ अपनी पसंदीदा रेसिपियों में दूध को कैसे बदला जाए, यह जानें
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
3 में से चरण 1: दूध के विकल्पों की तालिका देखें
3 में से चरण 2: पानी-आधारित, पौधे-आधारित दूध या दही वाला विकल्प चुनें
3 में से चरण 3: अपनी पसंदीदा रेसिपी में उस विकल्प का उपयोग करें
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग81 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 128 kJ31 kcal | 158 kJ38 kcal |
| वसा | 1.59 g | 1.96 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.7 g | 0.86 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.59 g | 3.19 g |
| जिसमें से शर्करा | 2.1 g | 2.58 g |
| फाइबर | 0.07 g | 0.09 g |
| प्रोटीन | 1.44 g | 1.77 g |
| नमक | 0.04 g | 0.05 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
