सहयोग में
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
easyclarissa की रेसिपी
एक सरल और हल्की वीगन मिठाई, बिना अतिरिक्त चीनी के, उन लोगों के लिए बिल्कुल सही जो सेहतमंद और स्वादिष्ट डेज़र्ट ढूँढ़ रहे हैं।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
4 में से चरण 1: एक बर्तन में, सोया दूध को मक्के के स्टार्च के साथ मिलाएँ जब तक एकसार मिश्रण न बन जाए।
4 में से चरण 2: बर्तन को धीमी आँच पर रखें और लगातार चलाते रहें जब तक मिश्रण गाढ़ा न हो जाए।
4 में से चरण 3: मिश्रण को सांचों में डालें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।
4 में से चरण 4: ठंडा होने के बाद, परोसने से कम से कम 2 घंटे पहले फ्रिज में रखें।
द्वारा गणना की गई
संक्षेप में: इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: सोया
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग85 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 237 kJ57 kcal | 279 kJ67 kcal |
| वसा | 1.43 g | 1.68 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.16 g | 0.19 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 9.3 g | 10.94 g |
| जिसमें से शर्करा | 0.75 g | 0.88 g |
| प्रोटीन | 2.2 g | 2.59 g |
| नमक | 0.03 g | 0.03 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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