फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
Arte in Tavola की रेसिपी
टस्कन न्युडी का स्वाद लें: रिकोटा और पालक की स्वादिष्ट गोलियाँ, जायफल के हल्के स्पर्श के साथ। एक पारंपरिक इतालवी आनंद। और जानें!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
2 में से चरण 1: पालक पकाएँ और अच्छी तरह निचोड़ें, फिर उसे बारीक काटकर रिकोटा, अंडा, परमेज़ान के साथ मिलाएँ और नमक व जायफल डालकर स्वाद दें। हाथों पर आटा लगाएँ और तैयार मिश्रण से छोटी-छोटी गेंदें बनाएँ, उन्हें आटे में लपेटें ताकि वे चिपचिपी न रहें। एक बड़े बर्तन में पानी उबालें, नमक डालें और न्युडी उसमें डाल दें।
2 में से चरण 2: इन्हें पकने में लगभग 2 मिनट लगेंगे; जब ये ऊपर तैरने लगें, तब तैयार हैं! आप अपनी पसंद से मसाला डाल सकते हैं, मैंने इन्हें बस तेल और परमेज़ान के साथ खाया, लेकिन मक्खन और सेज के साथ भी बहुत अच्छे होंगे
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए जाँच आवश्यक · मत्स्याहारियों के लिए जाँच आवश्यक · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: अंडे और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग215 ग्राम · 2 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,000 kJ239 kcal | 465 kJ111 kcal |
| वसा | 15.61 g | 7.26 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 8.66 g | 4.03 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.81 g | 2.7 g |
| जिसमें से शर्करा | 3.12 g | 1.45 g |
| फाइबर | 1.89 g | 0.88 g |
| प्रोटीन | 18.1 g | 8.42 g |
| नमक | 0.49 g | 0.23 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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