फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ

की रेसिपी
गीओज़ा आज़माएँ, स्वादिष्ट चीनी पकौड़ियाँ जिनका स्वाद प्रामाणिक है। मांस और ताज़ी सब्ज़ियों से भरी हुई। इन्हें घर पर बनाने का तरीका और जानें!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।


4 में से चरण 1: आटा, गर्म पानी और नमक मिलाकर आटा तैयार करें और भरावन तैयार करते समय उसे आराम करने दें।
4 में से चरण 2: सब्ज़ियों को बारीक काटें, उन्हें किमा किए हुए मांस के साथ हाथ से मिलाएँ, और अपने स्वाद के अनुसार नमक, काली मिर्च और मसाले डालें।
4 में से चरण 3: बेलन से आटे को इतना पतला बेलें कि वह पर्याप्त पतला हो जाए, फिर एक राउंड कटर से गोल आकार काटें। हर गोले के बीच में थोड़ा सा कीमा रखें, फिर अपनी उँगलियों पर थोड़ा पानी लगाकर आधे गोले को गीला करें। हर पकौड़ी को आधा बंद करें और फिर बीच से बाहर की ओर मोड़ बनाते जाएँ।
4 में से चरण 4: एक बड़े पैन में थोड़ा सा तेल और थोड़ा सा सोया सॉस डालें और गीओज़ा को सुनहरा होने तक पकाएँ, फिर थोड़ा पानी डालें और ढक्कन लगाकर पकाना पूरा करें!
संक्षेप में: इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग245 ग्राम · 2 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 2,414 kJ577 kcal | 985 kJ236 kcal |
| वसा | 20.7 g | 8.45 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 7.79 g | 3.18 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 71.59 g | 29.22 g |
| जिसमें से शर्करा | 1.69 g | 0.69 g |
| फाइबर | 2.21 g | 0.9 g |
| प्रोटीन | 28.2 g | 11.51 g |
| नमक | 0.07 g | 0.03 g |
रेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।



