फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
ये सेब वाली छोटी केकें स्वादिष्ट और बनाना आसान हैं, नाश्ते या रात के बाद की मिठाई के लिए एकदम सही, और दूध व डेयरी उत्पादों के बिना।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
4 में से चरण 1: एक बाउल में इलेक्ट्रिक व्हिस्क से अंडे और चीनी को फेंटें, नींबू का रस डालें और फिर रेसिपी के अनुसार बाकी सभी सामग्री डालें, साथ में आधा सेब छोटे टुकड़ों में काटकर डालें। कुछ सेकंड तक सब कुछ मिलाएँ।
4 में से चरण 2: मिश्रण को सांचे में बाँटें और सेब के छोटे टुकड़ों तथा ब्राउन शुगर से सजाएँ।
4 में से चरण 3: पहले से गरम स्टैटिक ओवन को 180 डिग्री पर गरम करें।
4 में से चरण 4: अपने ओवन के अनुसार 15-20 मिनट तक पकाएँ।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और अंडे
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग160 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,435 kJ343 kcal | 897 kJ214 kcal |
| वसा | 6.58 g | 4.11 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 1.6 g | 1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 65.18 g | 40.74 g |
| जिसमें से शर्करा | 9.71 g | 6.07 g |
| फाइबर | 1.81 g | 1.13 g |
| प्रोटीन | 8.94 g | 5.59 g |
| नमक | 0.26 g | 0.16 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
