Annamariachef2.0 की रेसिपी
क्लासिक पिज़्ज़ा का एक तेज़ और हल्का संस्करण, जल्दी दोपहर के भोजन या अनौपचारिक रात के खाने के लिए उपयुक्त। बिना खमीर उठाए और बहुत कम सामग्री के साथ, यह नकली पिज़्ज़ा एक स्वादिष्ट और अनोखा विकल्प है।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
7 में से चरण 1: एक कटोरे में आटा, एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल, पानी, नमक और बेकिंग सोडा मिलाएँ।
7 में से चरण 2: सामग्री को तब तक गूँधें जब तक नरम और लोचदार आटा न बन जाए।
7 में से चरण 3: आटे से 4 गोले बनाएँ और बेलन की मदद से बेल लें।
7 में से चरण 4: एयर फ्रायर को 180 डिग्री पर 5 मिनट के लिए पहले से गरम करें।
7 में से चरण 5: एयर फ्रायर के टोकरे में बेकिंग पेपर रखें और पिज़्ज़ा की बेस परत को 180 डिग्री पर 4-5 मिनट तक पकाएँ।
7 में से चरण 6: पहली बेकिंग के बाद, पिज़्ज़ा पर टॉपिंग लगाएँ और 200 डिग्री पर और 10 मिनट तक या अच्छी तरह सुनहरा होने तक पकाएँ।
7 में से चरण 7: गरम परोसें और एयर फ्रायर में बने नकली पिज़्ज़ा का आनंद लें।
द्वारा गणना की गई
संक्षेप में: पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग136 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 2,028 kJ485 kcal | 1,497 kJ358 kcal |
| वसा | 9.86 g | 7.28 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 1.4 g | 1.03 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 89.5 g | 66.05 g |
| जिसमें से शर्करा | 2.13 g | 1.57 g |
| फाइबर | 2.75 g | 2.03 g |
| प्रोटीन | 13.75 g | 10.15 g |
| नमक | 0.73 g | 0.54 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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