हमारे बारे में
Foodie CookLab
  • निर्माता
  • ब्लॉग
Foodie CookLab

हमें सोशल मीडिया पर फॉलो करें:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
हमारे बारे मेंवापसी नीतिगोपनीयता नीतिनियम और शर्तेंकुकी नीति

आइए मिलकर काम करें

क्या आप एक फ़ूड ब्रांड या क्रिएटर हैं? अपनी ईमेल छोड़ें और हम आपसे इस बारे में बात करने के लिए संपर्क करेंगे।

द्वारा संचालित Tuduu
  1. Home
  2. व्यंजन विधियाँ
  3. Ninnalemon
  4. दाल, चेरी टमाटर और चीज़ वाली टार्ट

तैयारी

दाल, चेरी टमाटर और चीज़ वाली टार्ट

दाल, चेरी टमाटर और चीज़ वाली टार्ट

@ninnalemon
श्रेणी: एक पकवान

दाल, चेरी टमाटर और चीज़ वाली टार्ट का असली स्वाद जानिए: चुनी हुई सामग्री और इतालवी परंपरा के साथ एक अनोखा स्वाद। अभी आज़माइए!

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 45 मिनटपकाना: 45 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
ninnalemon@ninnalemon

सामग्री

संख्या भागों
  • प्याज़1
  • एममेंटाल चीज़ (फॉन्टिना चीज़)100
  • लाल दाल200
  • एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलq.b.
  • परमेज़ान रेज़ियानो30
  • तैयार पफ पेस्ट्री1
  • तेल में रखे चेरी टमाटर8
  • नमक और काली मिर्चq.b.
  • अंडे2
  • चरण 1 का 5

    हम दालों को धोते हैं और उन्हें कटी हुई प्याज़ के साथ थोड़ा-सा तेल डालकर 2-3 मिनट कड़ाही में पकाते हैं। उन्हें ढकने तक पानी डालते हैं और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाना पूरा करते हैं।

  • चरण 2 का 5

    हम दालों को धोते हैं और उन्हें कटी हुई प्याज़ के साथ थोड़ा-सा तेल डालकर 2-3 मिनट कड़ाही में पकाते हैं। उन्हें ढकने तक पानी डालते हैं और बीच-बीच में हिलाते हुए पकाना पूरा करते हैं।

  • चरण 3 का 5

    अगर पसंद हो, तो हम बारीक कटे हुए तेल में रखे चेरी टमाटर और क्यूब्स में कटी चीज़ मिलाते हैं।

  • चरण 4 का 5

    हम मिश्रण को उस पफ पेस्ट्री पर रखते हैं जिसे हमने कांटे से छेद दिया है।

  • चरण 5 का 5

    ऊपर से परमेज़ान डालते हैं, किनारों को बंद करते हैं और 180° पर लगभग 25-30 मिनट के लिए बेक करते हैं।

  • सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    कमरे के तापमान पर रखें

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ऊर्जा (किलो कैलोरी)217.84
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)22.14
    जिसमें शर्करा (ग्राम)2.62
    वसा (ग्राम)7.69
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)3.99
    प्रोटीन (ग्राम)15.21
    फाइबर (ग्राम)3.35
    बिक्री0.18
    • प्रोटीन
      15.21g · 28%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      22.14g · 41%
    • वसा
      7.69g · 32%
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@foodiecooklab.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी