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  4. PORRIDGE D'AVOINE AVEC BANANE, BEURRE DE CACAHUÈTE ET GRAINES MIXTES MOULUES
PORRIDGE D'AVOINE AVEC BANANE, BEURRE DE CACAHUÈTE ET GRAINES MIXTES MOULUES

PORRIDGE D'AVOINE AVEC BANANE, BEURRE DE CACAHUÈTE ET GRAINES MIXTES MOULUES

Recette de

Difficulté
Facile
Préparation
15 min
Origine
Italie, Calabria

Description

Découvrez le goût authentique du porridge d'avoine avec banane et beurre de cacahuète. Des ingrédients sélectionnés pour un petit-déjeuner sain et nourrissant. Essayez-le maintenant !

Ingrédients

Portions
  • Pour la base:

  • Flocons d'avoine40 g
  • Lait frais200 ml
  • Bananeselon le goût
  • Cannelleselon le goût
  • Pour garnir:

  • Bananeselon le goût
  • Beurre de cacahuète1 Cuillère à soupe
  • Graines mixtes mouluesselon le goût
Desserts
Loredana
Allergènes et analyse des ingrédients

Allergènes et analyse

Arachides et Lait et produits laitiers

Allergènes et analyse

Arachides et Lait et produits laitiers

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Préparation

  1. 1

    Étape 1 sur 1: Le porridge doit être cuit lentement et à feu doux sur le plus petit feu dont on dispose dans la cuisine. Dans une petite casserole antiadhésive, mettez les flocons d'avoine, le lait, la moitié de la banane et la cannelle si vous aimez, sinon vous pouvez l'omettre, et remuez continuellement avec une spatule jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. Cela prendra environ 10 minutes. Lorsque le porridge sera prêt, placez-le dans un bol. Garnissez-le maintenant avec le reste de la banane, le beurre de cacahuète et les graines mixtes moulues.

  • Non adapté aux végans
  • Adapté aux végétariens
  • Adapté aux pescétariens
  • Gluten à vérifier
  • Contient du lactose
  • Contient du nickel
Calculé par Tuduu

En résumé : Non adapté aux végans · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Arachides et Lait et produits laitiers · Allergènes à vérifier : Gluten

Allergènes Règlement UE 1169/2011

  1. 1GlutenÀ vérifier
  2. 2CrustacésNon détecté
  3. 3ŒufsNon détecté
  4. 4PoissonNon détecté
  5. 5ArachidesDétecté
  6. 6SojaNon détecté
  7. 7Lait et produits laitiersDétecté
  8. 8Fruits à coqueNon détecté
  9. 9CéleriNon détecté
  10. 10MoutardeNon détecté
  11. 11SésameNon détecté
  12. 12SulfitesNon détecté
  13. 13LupinNon détecté
  14. 14MollusquesNon détecté

En gris : non détectésDétectéÀ vérifier

Autres sensibilités

Non détectés
Solanacées · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate
Détectés
Lait · Légumineuses

Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.

Calculé par Tuduu

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