Recette de Ninnalemon
Découvrez le goût authentique des Tomates farcies : des tomates côtelées farcies de pain, basilic et parmesan pour un plat italien irrésistible. Essayez-les maintenant !
Portion : le poids des ingrédients divisé par 4 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 5: Coupez les tomates en deux, prélevez la pulpe et laissez-les égoutter sur du papier absorbant pendant au moins 10 minutes.
Étape 2 sur 5: Pendant ce temps, mixez le pain avec le basilic. Ajoutez la pulpe des tomates et mixez encore. Goûtez et, si nécessaire, rectifiez en sel.
Étape 3 sur 5: Si le mélange devait être trop sec, ajoutez un filet d'huile.
Étape 4 sur 5: Farcissez les tomates avec la garniture, puis transférez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Étape 5 sur 5: Ajoutez généreusement du parmesan sur le dessus, un filet d'huile et faites cuire à l'air fryer à 180° pendant environ 15 minutes.
En résumé : Non adapté aux végans · À vérifier pour les végétariens · À vérifier pour les pescétariens · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten et Lait et produits laitiers
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion225 g · 1 sur 4 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 702 kJ168 kcal | 312 kJ75 kcal |
| Matières grasses | 2,61 g | 1,16 g |
| dont acides gras saturés | 1,46 g | 0,65 g |
| Glucides | 28,73 g | 12,77 g |
| dont sucres | 7,04 g | 3,13 g |
| Fibres | 3,04 g | 1,35 g |
| Protéines | 7,47 g | 3,32 g |
| Sel | 0,29 g | 0,13 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
