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Préparation

Linguine aux oursins

Linguine aux oursins

@manu-food-writer
Catégorie: Assaisonnements

Les linguine aux oursins parfumées au safran sont un plat raffiné qui combine la fraîcheur de la mer avec le parfum intense du safran sarde.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 20 minCuisson: 20 min
Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min
Pays: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingrédients

Nb. Portions
  • Linguine160
  • Oursins1
  • Safran en poudre1
  • Gousse d’ail2
  • Pistils de safran4
  • Bouillon de poisson0.5
  • Huile d'olive extra vierge2
  • Selq.b.
  • Boutargueq.b.
  1. ÉTAPE 1 DE 7

    Faites torréfier dans une casserole les pistils de safran avec une pincée de sel et un filet d’huile d’olive extra vierge.

  2. ÉTAPE 2 DE 7

    Mouillez avec 1/2 litre de bouillon de poisson, portez à ébullition et faites cuire pendant environ 10 minutes.

  3. ÉTAPE 3 DE 7

    Éteignez le feu, laissez reposer 15 minutes, puis filtrez et laissez refroidir.

  4. ÉTAPE 4 DE 7

    Faites revenir l’ail dans une grande poêle avec un filet d’huile et du sel pendant 2 minutes.

  5. ÉTAPE 5 DE 7

    Retirez l’ail, ajoutez le bouillon de safran et faites-le réduire avec quelques cuillères à café d’oursins.

  6. ÉTAPE 6 DE 7

    Pendant ce temps, faites cuire les linguine dans une grande quantité d’eau salée avec le sachet de safran en poudre dissous directement dans l’eau chaude.

  7. ÉTAPE 7 DE 7

    Mélangez les pâtes avec de l’huile, du sel, du poivre et les oursins restants pendant 1 minute maximum.

Suggestions

  • Vin

Informations générales

Notes de conservation

À déguster immédiatement.

Autres informations

À accompagner d’un verre de Vermentino et de pain grillé.

Origine

Italia, Sardegna

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)151,33
Glucides (g)24,89
dont sucres (g)2,8
Lipides (g)1,43
dont saturés (g)0,25
Protéines (g)10,79
Fibres (g)1,03
Vente (g)1,45
  • Protéines
    10,79g · 28%
  • Glucides
    24,89g · 64%
  • Graisses
    1,43g · 8%
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