Un gâteau simple et rapide à préparer sans balance, en utilisant seulement un bol et une cuillère. Parfait pour un goûter ou un petit-déjeuner sain.
Dans un bol, mélangez la farine, le cacao, le sucre et la levure.
Ajoutez l'œuf, le lait et l'huile de graines, en mélangeant jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Incorporez les dés de poire et les pépites de chocolat.
Versez la préparation dans un moule adapté à l'air fryer.
Faites cuire dans l'air fryer à 170°C pendant 25 minutes.
Laissez refroidir avant de servir.
Air fryer
Aucune balance n'est nécessaire pour cette recette, il suffit d'utiliser une cuillère pour les mesures.
Italia, Lazio
| Énergie (kcal) | 115,37 |
| Glucides (g) | 20,99 |
| dont sucres (g) | 16,37 |
| Matières grasses (g) | 1,84 |
| dont acides gras saturés (g) | 0,74 |
| Protéines (g) | 3,9 |
| Fibres (g) | 2,13 |
| Sel (g) | 0,13 |
