Petits gâteaux sans gluten, sans lactose et à base de Nutella, parfaits aussi pour ceux qui suivent un régime plant-based. Faciles et rapides à préparer, ils sont idéaux pour une pause sucrée.
Étape 1 sur 5: Mélangez le Nutella avec la boisson végétale.
Étape 2 sur 5: Ajoutez la farine de riz et mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène.
Étape 3 sur 5: Versez la préparation dans des moules adaptés à l'air fryer.
Étape 4 sur 5: Faites cuire à 170°C pendant 10 minutes.
Étape 5 sur 5: Garnissez le centre avec un peu de beurre de cacahuète ou d'autre Nutella ou du chocolat fondu.
Recette de
Portion : le poids des ingrédients divisé par 2 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
En résumé : Non adapté aux végans · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Arachides, Lait et Fruits à coque
| Valeurs moyennes | Par portion42 g · 1 sur 2 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 342 kJ82 kcal | 815 kJ195 kcal |
| Matières grasses | 2,27 g | 5,41 g |
| dont acides gras saturés | 0,06 g | 0,15 g |
| Glucides | 14,14 g | 33,67 g |
| dont sucres | 4,1 g | 9,76 g |
| Fibres | 0,19 g | 0,46 g |
| Protéines | 1,5 g | 3,56 g |
| Sel | 0,03 g | 0,06 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette. Si tu remarques une anomalie, écris-nous à info@foodiecooklab.it.
En gris : non détectésDétecté
